大家好,现代五项包括什么，主要包括这五项很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 游泳。游泳是200米自由泳。在之前的赛事中，运动员已经热身，但游泳的成绩与奥运游泳比赛有明显的差距。不是说运动员游得比对方快，而是要根据时间来评分。男子2分30秒相当于1000分，女子2分40秒是1000分。超过或少于上述时间的每一秒，运动员的分数将减少或增加10分。比如一个男运动员游到2:09，他的成绩是950(时间不是最接近5秒)。在游泳项目中，任何运动员在两次起跳犯规或翻身时未触及池壁，将被罚40分。

2、 马术。游泳结束后，选手们将根据分数分成两组。运动员可以随意选择自己的马匹参加马术比赛。第一个运动员和第九个运动员骑同一匹马，第二个和第十个运动员骑同一匹马，第三个和第十一个运动员骑同一匹马，以此类推。每位参赛选手都有20分钟的热身时间来适应和熟悉马匹。

3、 跑步，2008年北京奥运会后，现代五项联合会正式将现代五项中的射击和跑步合并为一个项目，即跑射项目。本次活动开始前，积分领先者与对方运动员之差换算成秒，依次起跑，最迟不超过2分钟。首先。在20米处跑向目标，五发五发子弹(七环大小)，然后跑800米，再射五发，再射800米，再射五发，以此类推。最后，第一个到达终点的是冠军。

4、 边跑边开枪。射击项目越野跑的场地可以是800米一圈的草地、沙地、水泥路面；射击由38个射击靶、36个正式比赛靶和两个设置在跑场内的备用靶组成。

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