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1、 左旋肉碱减肥效果会更好，但也要避免盲目性。

2、左旋肉碱可以加速肠胃蠕动，从而促进体内脂肪的燃烧，达到一定的减肥效果，但使用减肥药可能会有副作用。

3、如果想减肥，可以选择有氧运动来改善，比如跑步或者游泳，这样可以减少体脂。

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