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1、 你好：中医认为气血是人的根本。

2、气血两虚对人体影响很大。

3、气血长期不足会造成免疫力低下，引发任何疾病。

4、吃什么补气血：1。

5、黑芝麻。

6、中医认为，黑色食物入肾，有助于肾脏藏精纳气。

7、2.桂圆，因为龙眼肉是一种中药，有很好的补益气血的功效。

8、3、阿胶，因为阿胶补血的功效非常显著，有“补血圣药”的美誉。

9、4、红枣，因为红枣一直被称为补血之宝，红枣营养丰富。

10、希望我的回答能帮到你。

11、祝你身体健康，生活幸福。

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