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骨折后的康复主要包括理疗、按摩和运动。

1.理疗：可以通过红外线热敷或蜡疗来促进身体的血液循环，从而提高关节的活动范围；2.按摩：热敷治疗后，可进行深层按压或按摩，消除局部残留的肿胀组织；3.运动：患者可以根据一些主动或被动的运动来进行抗阻运动。

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