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1、 产妇饮用红糖姜水可快速排出恶露。

2、姜水具有益气补血的功效，能使产妇身体发热，加速恶露排出。

3、妈妈也可以适当的下床活动，适当的运动，可以有效的帮助恶露的排出。

4、因为每个人的身体素质不同，恶露排出的时间也不一样。

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