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1、 番石榴含有膳食纤维，能有效促进肠胃蠕动，缓解便秘。

2、番石榴中的维生素和微量元素可以美白皮肤，延缓皮肤衰老。

3、如果脸上有雀斑或黑色素沉积，平时可以多吃些番石榴，可以抑制斑块的形成。

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