大家好,女人40岁左右吃些什么营养品，40岁女人养生每天必吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 40岁的女性，每天可以吃一些蜂蜜、莲子、燕窝、含维生素C的水果。

2、因为蜂蜜可以帮助女性改善便秘，促进体内毒素的排出。

3、燕窝滋养身体，有美容养颜的功效。

4、莲子营养价值很高，可以用来煮粥或煲汤。

5、可以每天服用一片维生素E，有抗衰老、抗皱、滋养卵巢的作用。

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