大家好,热量低的食物有哪些 助于减肥的，热量高的食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 你好，有很多高热量的食物。

2、最常见的是油炸食品和动物内脏。

3、油炸食品含有高脂肪和氧化性物质，容易引起肥胖、高血压、高血脂。

4、动物的内脏含有高热量和嘌呤。

5、经常食用会导致体内嘌呤代谢紊乱，产生高尿酸，尿酸沉积在关节会引起痛风。

6、一些碳酸饮料的热量也很高，如可乐、雪碧、果汁、速溶咖啡等。

7、希望我的回答能帮到你，祝你身体健康。

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