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1、 你好，睡眠面膜不能天天用。

2、睡眠面膜应该一周使用2-3次。

3、因为它还含有高浓度的胶体，覆盖在皮肤表面，久而久之会影响皮肤的自我修复，也会使皮肤更加敏感，比如角质层变薄，更容易衰老。

4、睡眠面膜的敷用时间一般在20-30分钟之间，睡前用清水清洗即可。

5、使用时间过长或过于频繁，都会影响皮肤自身的新陈代谢。

6、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。

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