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1、 你好，橘子的营养价值很丰富。

2、含有维生素C，能起到抗氧化作用，保护皮肤，淡化斑点，美白养颜。

3、同时含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，通便。

4、橙子具有止咳、平喘、祛痰的功效，可用于咳嗽引起的咽喉肿痛的辅助治疗。

5、经常吃橘子可以增加人体细胞的活性，缓解疲劳。

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