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1、 牡蛎能降低胆固醇，预防动脉硬化，改善肝功能，净化淤血。

2、男性吃牡蛎还能有一定的壮阳作用，有助于提高性功能。

3、牡蛎富含牛磺酸，可以保护肝脏。

4、孕妇吃牡蛎可以促进胎儿的生长发育。

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