大家好,小问来为大家解答以上问题。女人喝绿茶有好处吗?，女人喝绿茶的好处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、任何人喝绿茶都是好的（只要适量）。

2、尤其是女人。

3、这是由绿茶功效所决定的，绿茶能明目、败火、去体内毒素、帮助清理肠道等妙用。

4、但要常喝噢。

5、绿茶中含有强效的抗氧化剂、茶酚以及维他命C，它不但可以清除体内多余的自由基，还可以使脾脏分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。

6、经常饮用，可使皮肤光泽、细腻、白嫩。

7、不过需要特别注意的是，绿茶中所含的少量咖啡因，可以刺激中枢神经，振奋精神。

8、因此，最好在白天饮用，不要在晚上饮用，以免影响睡眠。

9、　　由于女性生理结构的特殊性，绿茶是不能每天都喝的。

10、中医提醒，有5个时期要特别注意，以免身体越喝越差：生理期；怀孕期；临产期；哺乳期；更年期。

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