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1、　　地掷球运动作为一项娱乐健身活动，其设备简单，技术动作易掌握，男女老少皆宜。在活动中场上双方手持地掷球（大球），运用滚靠技术接近目标球（小球），或用击球技术排斥对方已接近目标的球（也可击目标球），使本方的球相对更靠近目标球。

2、　　当双方将所规定的球都掷出后，距目标球近的一方便可得分，由于这项活动是以双方大、小球之间的距离关系决定胜负，只要有人掷球使大球或小球发生了位移，就会使场上的大、小球重新排列组合，所以，每次掷出一个球，场上态势就会发生戏剧性变化，妙趣横生，从而在运动中展示出了人的体能抗衡、意志角斗、思维对阵和技艺较量，且充满着浓厚的趣味，因此吸引越来越多的人参与这项活动。

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