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1、把所有的事情都看开一点，没有什么大不了的，不要去死死想着那一件事。

2、不要去钻牛角尖，如果当时出现了令你想哭的事情，一定要尽快转移自己的思想。

3、千万不要去想它，不然你会越想越伤心，越想越委屈就会忍不住的哭了。

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