大家好,小问来为大家解答以上问题。室内健身方法大全,室内健身方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、我觉得最好的就是俯卧撑和仰卧起坐了(虽然都是人人都懂的方法,但是这是很有效果的.)
2、还有跳绳也不错,如果是长个子的话,绳子要多跳.这样长的更高
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