大家好，小科来为大家解答以上问题。云南种的雪莲吃了有什么好处，雪莲花的功效与作用及食用方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

雪莲的功效和作用

1.风湿痹证。本品味苦，干温，甘补，既能治风湿，又能滋补强壮筋骨。特别适用于风寒湿盛、慢性风湿、金钱亏损、腰膝酸软的风湿痹症患者。可单独用于泡酒，也可与五加皮、桑寄生、狗脊配伍使用。

2.月经不调，闭经痛经，崩漏。本品能补肾阳，通经络，止血。用于月经不调、闭经、痛经、崩漏、下元虚寒崩漏，可单用蒸食，或与党参等鸡肉炖服。

3.**。可补肾，治疗肾虚、腰膝酸软、筋骨无力。可以单独使用，也可以用虫草酒浸泡。

雪莲怎么吃

1.雪莲鸡煲

材料：雪莲花20g，乌鸡一只(一斤左右)，葱，姜，盐，糖，味精，精炼油少许。

制法：将精炼油加热，葱、姜炒香，加盐、糖，放入乌鸡、雪莲，加水，大火烧开，小火煨约45分钟，待肉烂后停火，煮熟，吃肉喝汤。

功能：补肾，调经补血，适用于调节肠胃，平衡内分泌，自然去火祛斑，改善体质，补充，调节，增强体质。2.雪莲鸽笼

材料：雪莲10克，枸杞10克，肉苁蓉10克，山药150克，乳鸽一只，葱50克，姜少许，料酒，盐，酱油。

方法：热一锅，加点油。煮沸后，倒入山药，翻炒至金黄色。从锅里拿出来备用。乳鸽切成小块，肉苁蓉用热水浸泡，切片，枸杞、山药放入沙中，加水适量，料酒、葱、盐、酱油，小火煨20分钟，至鸽肉烂。功能：补肾益精，养肝明目，抗衰老。3.雪莲甲鱼汤。

材料：雪莲10克，甲鱼一只(300克左右)，葱、姜少许，盐、味精适量。制法：砂锅加水至三分之二，大火烧开，放入甲鱼、雪莲、红花、葱、姜，小火煨至龟壳酥烂，再放入少许盐、味精。功能：滋阴壮阳，生津益气，适合男性。

雪莲怎么吃：泡酒，炖鸡鸭鹅鱼羊，每次3-5片。忌：孕妇应避免使用。过量使用会导致出汗。

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