大家好，小科来为大家解答以上问题。寒食节有什么食物，什么是寒食节(寒食节吃什么)很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

00-1010 1.清明果：清明节前后制作的一种食品。这种水果类似于饺子，但味道完全不同。外皮由黄花菜或艾蒿制成，里面填充有韭菜、鸡蛋、豆腐干等。

2.青团：一种用草头汁做成的青饼，香甜可口，绵软可口，有艾叶的香气。吃青春丸子主要流行于清明节、寒食节等江南的节日。它是汉族的传统节日食品。

3.润饼菜：又称润饼、嫩饼菜，是春卷的一种，起源于泉州，后流行于台湾省和福建。每逢清明节，泉州人都有“润饼润菜”的饮食习俗。据说这是古代寒食节的遗留物。

4.青米：又名黑米、黑米、黑米，用糯米煮的米用黑米树的汁液染法，颜色吴琴，是寒食节的食品之一。每年三月初三，畲族家家户户都会煮“黑米”，赠送给汉族的亲朋好友。久而久之，当地汉族也有清明节吃“黑米”的习俗。

5.寒粥：寒食节期间，人们的家庭不允许动烟火，需要准备麦粥等寒食以示纪念。这种冷粥是寒食节流传下来的节日饮食。

6.瑙：即现代焦糖，是古代寒食节的特色食品。“海外无寒食，春来无粥”，“城中远无粥寒食”，“箫声暖天”，“粥香杏花白”.从很多关于粥的诗词中不难看出，古代寒食节必有粥，其实没有。

7.蛇菜兔：一种糕点，是山西有2500年历史的清明寒食必备食品。蛇兔是用面粉做成蛇和兔子的形状。蛇代表介子推的母亲，兔子代表介子推本人。蛇和兔子缠绕在一起表达孝心。此外，还有一句流传下来的谚语：“蛇兔必富”。

8.蝎子：一种油炸面食，古称“冷器”，是寒食节的食品。砂砾自古有之，如今南北有别：北方用小麦粉，大方自由；南方花椒以米粉为主，细腻细致。

9.清明螺：清明螺就是螺和螺。清明前，是吃螺蛳的最佳季节。此时螺蛳肉肥，有“清明螺蛳肥如鹅”、“清明螺蛳为上鹅”之说。

00-1010清明节也叫寒食节。同时，这个节气禁止补肝。根据中医养生理论，肝属木，木生火，火为心，心脏在这个节气里会过于旺盛，所以这段时间是高血压的时期，高血压患者要高度重视。清明寒食也有一些禁忌：

一、1、螺蛳要清洗干净：

清明节的时候，蜗牛还没有繁殖。此时的螺蛳肥美丰满，在民间有“清明螺蛳胜鹅”的美誉。但是吃蜗牛要注意。大多数蜗牛生长在肮脏的地方，体内有大量的寄生虫，很容易引起霍乱、甲肝等肠道疾病。从哪里买的蜗牛

清明寒食少不了青汤圆，有糖皮的、青皮的、白皮的。绿饺子主要是用艾草和糯米做的，是一种很难消化的食物。胃肠功能不好的人要慎重食用，尤其是胰腺炎、胃炎、胆囊炎、胆结石患者，以及老人、儿童。绿色的饺子应该趁热吃。冷却后淀粉会老化，不仅口感变差，消化吸收率降低，还容易感染肠道疾病。青饺子不宜与大量油脂或刺激性食物同食，以免加重肠胃负担。应与富含膳食纤维的蔬菜、具有润肠功能的酸奶或帮助消化的山楂一起食用。

二、2、肠胃不好应慎食青团：

清明时节，很多人去散步祭祖的时候都会带一些路边的野菜，这在江南一带很常见。在大鱼大肉充斥的城市，野菜备受追捧。虽然它们很漂亮，但不能不吃。有些野菜有毒。如果是路边或者污染的水渠边的野菜，含有铅和*等重金属或者其他污染物，吃了会中毒。为了保持野菜的营养价值，专家建议用蒸、烫、做汤或做馅的方式食用，野菜凉拌也要注意加工中的卫生。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。