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1、叉腰肌即髂腰肌，髂(qià)腰肌由髂肌和腰大肌组成。

2、髂肌呈扇形，起自髂窝；腰大肌长形，起自腰椎体侧面及横突。

3、向下两肌相合，经腹股沟韧带深面，止于股骨小转子。

4、叉腰肌最早在北京奥运会期间，由中国足协领导人谢亚龙谢主席在女足负于日本经验交流总结会上提出。

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