大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。1斤虫草市场价多少，冬虫夏草一次吃几根很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、正确食用冬虫夏草的方法

2、（1） 吃法

3、折断或切碎，炖，煲，煎，（喝汤，连冬虫夏草一起吃下为好），浸酒等，如果是冬虫夏草制品，可以是吞服。

4、和所有药物治疗和食品调理一样，需要讲究每天服量，服法（次数）和需要讲究服用时间。根据吃冬虫夏草的目的，选择决定冬虫夏草的食用用量和方法。

5、（2） 吃量

6、冬虫夏草的有效剂量是3～9克（按中等大小计，12～36根才有3～9克）。

7、 作为养生，每天1～3克；

8、 作为预防和保养，每天3～6克；

9、 作为治疗的辅助食品，每天6～30克。

10、 如果浸酒，也要计算饮用酒的体积。

11、 服法：每天分1～2次服下。因为，冬虫夏草的活性成分在体内的有效时间只有

12、12小时。

13、 作为养生，每天1次；

14、 作为预防和保养，每天1～2次；

15、 作为治疗的辅助食品，每天2次（早晚各一次）。

16、（3） 服用时间

17、需要连续服用30～180天，才能起到冬虫夏草有效的调理作用。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。