1、首先分析男朋友被抢的原因：为什么男朋友跟自己相处得好好的，突然就被别的女人抢走了，是你们的感情出了问题，还是男朋友受到别的女人勾引，这此原因都是要靠自己去分析研究，找出原因才可以解决问题。

2、找到抢你那个男朋友的女人：一定要想办法找到那个女人，当面和她交谈，不能用武力解决，用心平气和的方法与她协商，让她把男朋友还给你，有时候只要你说得有理，把你的苦衷说出来，对方也会退让一步的。

3、和男朋友谈一谈：发生这种事情，一个拍掌拍不响，肯定是他有自己的想法，不然也不会那么轻易的放弃你们之间的感情。如果是你做得不好，你可以请求他的原谅。如果是他一时犯了错误，你也要包容他，毕竟两人相遇在一起不容易。

4、试探一下男朋友对你还有没有留恋：可以找一个方法试探一下男朋友，看看他对你还有没有一丝丝的感情，如果他还在意你，肯定会表现出来，如果他不在意你了，说明对你没有留恋了，那么这段感情就该放弃了。