1、呛前准备：在正式开始呛前，先用力咳嗽两三次，清洁口腔，并让喉咙感受到第一次咳嗽时出现的声音变化。

2、闭气封喉：口含一口口水，闭住嘴巴，鼻子呼吸，用力将口中的空气送入喉咙，然后迅速用颈部肌肉封住喉头，使得口水和空气被分离。这时候可以感觉到喉咙有一种向上移动的紧张感。

3、音调起始：开始发出有着颤音和气透的音调，让上下颌共同震动，并发出极高音调。发音时注意将胸腔的空气尽量排出，使得声音更加稳定。

4、保持姿势：在发出高音时，要将两手合在一起，紧贴在嘴巴前，以给喉咙提供支撑，保持安稳，不要动摇，并且要将身子往上高高举起，以便让声音更为准确，更能够深入观众。