鞋子换气垫要10-20分钟，换好后要等一个星期，让它定型和牢固，避免穿着影响跑动。注意刷胶水时要少量多次均匀涂抹，等干透。气垫鞋指的是鞋底上部和鞋底下部之间设置有可形成气垫的储气腔。储气腔与设置在鞋上的进气孔道和出气孔道组成通气装置，其中进气孔道是竖向设置在鞋子后端，从上而下与储气腔相通，出气孔道是横向设置在鞋底上部，上下分别与鞋内的储气腔相通。气垫鞋与普通运动鞋主要的区别就是在于气垫的使用，在鞋底上部和鞋底下部之间设置有可形成气垫的储气腔，带来的缓震效果更佳。