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1、感冒分两种，流鼻涕的一般是风寒感冒，如果不流鼻涕，一般是风热感冒。

2、 具体如下： 风寒感冒起病较急，发热，畏寒，甚至寒战，无汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，头痛，周身酸痛，食欲减退，大小便正常，舌苔薄白等。

3、风热感冒主要表现为发烧重，但畏寒不明显，鼻子堵塞、流浊涕，咳嗽声重，或有黄痰粘稠，头痛，口渴喜饮，咽红、干、痛痒，大便干，小便黄，检查可见扁桃体红肿，咽部充血，舌苔薄黄或黄厚，舌质红，脉浮而快。

4、 风寒感冒其实只要想办法出汗就行。

5、比如喝热茶吧，别太浓。

6、还可以喝生姜汤。

7、 宜进食藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果。

8、 感冒时饮食要清淡。

9、 室内空气要新鲜，注意通风。

10、 秋防感冒“七饮” 葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。

11、 姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。

12、 姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。

13、 萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。

14、 三辣饮：大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。

15、 桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。

16、 菊花饮：菊花6克，开水冲泡代茶饮。

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