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1、夏天用的方子（一般用于空调病引起的发烧发热，冬季如果鼻涕是绿色最好也用这个方子，这个方子主要是清热解毒）羌活30克、石膏100克、粉葛30克、青篙30克、苏叶30克、防风30克、柴胡20克。

2、冬天用的方子（这个方子主要治疗感冒风寒,发热恶寒、无汗、头痛、身痛等症）柴胡30克、防风30克、干姜30克、桂枝30克、苏叶30克、荆芥30克、兰根60克、鱼腥草60克。

3、 方法：用冷水泡过后用大锅煮上15分钟左右就可泡脚，最后用小水桶泡到小腿，泡脚的时间在30分钟—1小时，泡完后穿上袜子。

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